O Apple Watch pode lembrá-lo de iniciar o treino correto ou terminar a sessão, se você esquecer.
APRENDIZADO:
- A detecção de treino automático é um novo recurso do software watchOS 5.
- Ele suporta rastreamento retroativo até o início de sua atividade.
- Você é creditado pelos exercícios que já terminou.
- Funciona em qualquer modelo Apple Watch
O dispositivo vestível utiliza o acelerômetro interno e os sensores de freqüência cardíaca para identificar movimento e aumento da freqüência cardíaca, ambos sinais indicadores de que você pode estar se exercitando.
Para muitos tipos de exercícios, o Apple Watch percebe quando você está se movendo e, opcionalmente, pode alertá-lo para iniciar o aplicativo Treino. Além de lhe dar crédito pelo exercício que você já fez, também o lembrará de encerrar o treino se você se distrair ao se refrescar.
Siga as etapas para ativar ou desativar os lembretes de exercícios.
Como desativar a detecção de treino automático
A detecção de treino automático está ativada por padrão.
Para desativar a detecção de treino automático para o Apple Watch, use o aplicativo Watch complementar no iPhone emparelhado ou o aplicativo Settings no próprio relógio.
Apple Watch
Para desativar os lembretes de treino automático do seu pulso, faça o seguinte.
1) Abra o Configurações aplicativo no seu relógio.
2) Toque Exercite-se na lista.
3) Desative os botões rotulados Iniciar lembrete de treino e Lembrete final do treino.
No futuro, o Apple Watch não o alertará mais para iniciar o treino correto com base no movimento detectado e no aumento da frequência cardíaca. Da mesma forma, você não receberá mais ping para encerrar a sessão de treino após um período de inatividade.
Iphone
Faça o seguinte no seu iPhone emparelhado:
1) Abra o companheiro Assista ao aplicativo no seu iPhone com iOS 12 ou posterior.
2) Toque em Meu relógio guia na parte inferior.
3) Toque Exercite-se.
4) Desative os botões Iniciar lembrete de treino e Lembrete final do treino.
Você também pode desativar o lembrete de início enquanto deixa a outra opção ativada. Isso interromperá os lembretes de início e, ao mesmo tempo, garantirá que você será alertado se esquecer de encerrar a sessão.
Detectando seus exercícios automaticamente
Você pode optar por receber uma notificação em seu pulso, lembrando-o de iniciar o treino correto ou ser pressionado para encerrar sua sessão de treino atual. O software Apple Watch suporta esse recurso útil para os tipos de exercícios mais populares, como corrida, ciclismo e natação.
Você pode ativar / desativar seus lembretes de treino de início / fim individualmente.
Os lembretes de início são suportados para os seguintes tipos de exercícios:
- Corrida
- Caminhada
- Natação
- Elíptico
- Remador
Os lembretes de final aplicam-se a todos os tipos de exercícios, exceto "Outros".
Você deve usar a detecção de treino automático?
Você é uma pessoa esquecida? Nesse caso, a detecção de treino automático garantirá que seu progresso seja rastreado se você iniciou o treinamento, mas esqueceu de iniciar manualmente uma sessão no aplicativo Treino.
Os adeptos de fitness e os normais, que dependem do Apple Watch para rastrear os exercícios regularmente, provavelmente não terão muito uso para esses alertas úteis.
Mas se você não precisar ser lembrado para iniciar ou terminar suas sessões de treino, desabilitar esse recurso do Apple Watch ajudará a prolongar um pouco a vida da bateria.
Seus pensamentos
Você está feliz por seu Apple Watch poder descobrir quando você está treinando? Você se inclui no grupo esquecido de pessoas que garantirão que esse recurso seja ativado o tempo todo?
Deixe um comentário abaixo para nos informar sua opinião sobre a detecção de treino automático do Apple Watch.
Preciso de ajuda? Ask iDB!
Se você gosta deste tutorial, passe-o para o pessoal de suporte e deixe um comentário abaixo.
Fiquei preso? Não sabe ao certo como fazer certas coisas no seu dispositivo Apple? Deixe-nos saber via [email protected] e um tutorial futuro pode fornecer uma solução.
Envie suas próprias sugestões de instruções via [email protected].
