Se os fabricantes não vendessem fones de ouvido para dormir, eu teria inventado pessoalmente e começado a vendê-los! Os fãs de música de todo o mundo, que não estão dispostos a se separar da música, mesmo durante o sono, talvez compartilhem essa visão. Este gadget prático não requer muita explicação, pois todos sabem o que é. Mas, apesar de seu objetivo claro, os recursos dos fones de ouvido e os fatores de forma variam muito: existem dispositivos com fio, sem fio, Bluetooth ou com cancelamento de ruído disponíveis.
Anteriormente, publicamos uma resenha dos 4 Melhores Gorros Bluetooth, e agora é hora de cobrir os melhores fones de ouvido para dormir. Neste guia, veremos como eles diferem e como escolher o melhor para você.
Escolha os melhores fones de ouvido para dormir:
[aparecer esconder]- ТОP-12 Fones de ouvido para dormir
- 1. Tampões para os ouvidos MAXROCK
- 2. CozyPhones fones de ouvido para dormir e mala de viagem
- 3. fone de ouvido sem fio Bluetooth máscara de olho dormir
- 4. Máscara de olho ACOTop Bluetooth Sleep com fones de ouvido sem fio
- 5. Fones de ouvido SleepPhones® Classic
- 6. Fones de ouvido sem fio Bluetooth da AcousticSheep para dormir | SleepPhones®
- 7. Volume de fones de ouvido para crianças limitado com alto-falantes ultrafinos; faixa de cabeça macia de lã | CozyPhones
- 8. Panasonic Slim Clip no fone de ouvido | Panasonic
- 9. AirPods da Apple
- 10. Fones de ouvido sem fio QuietComfort com cancelamento de ruído e controle de voz Alexa | Bose
- 11. Fones de ouvido com cancelamento de ruído acústico QuietComfort 20 | Bose
- 12. Bose Noise Masking Sleepbuds | Bose
- Tabela comparativa de fones de ouvido para dormir
- Um estudo realizado por pesquisadores do Journal of Music Therapy concluiu que a música ajuda a cair no sono adormecer mas também promove a vigília episódica. Portanto, pode ser uma ótima idéia interromper a música quando você sentir que está caindo no sono ou configurar um temporizador para interromper a fala ou a música após um certo período de tempo.
- Outro estudo publicado no Journal of Advanced Nursing relatou bons resultados em tratamento de distúrbios do sono e depressão dentro jovens adultos usando música clássica relaxante por 45 minutos por 3 semanas antes de dormir. Um estudo semelhante sobre crianças do ensino fundamental confirmou os benefícios da música antes de dormir.
- Em adultos com insônia, a terapia de intervenção musical também foi considerada eficaz para promover o relaxamento geral e a estimulação para adormecer.
- Como mencionado anteriormente, ouvir músicas meditativas ou relaxar músicas antes de dormir é super benéfico para crianças e adultos; no entanto, ouvir música durante o sono não é assim. Alguns estágios do sono são interrompidos, o que leva a vigília episódica, contribuindo assim para reduzir os benefícios da música durante o sono.
- Depois, há outros problemas de saúde, associados ao adormecer com a tecnologia em seus ouvidos, como a possibilidade de desenvolver problemas de audição, otite (especialmente se você é geneticamente inclinado), estrangulamento (se você não usar fones de ouvido sem fio) e acúmulo de cera.
- Finalmente, você pode não ouvir emergência situação ou ladrão invadir sua casa.
- Você pode finalmente adormecer sem ouvir o ronco do seu marido
- Algumas das versões decentes realmente cancelam ruídos
- Os melhores modelos custam em torno de 100 dólares. Se você é um audiófilo, prepare-se para gastar ainda mais do que isso
- Não há solução perfeita, todo modelo realmente tem seus prós e contras
Como escolher fones de ouvido para dormir?
Vamos começar com a coisa mais importante. Você precisa escolher fones de ouvido para dormir em termos de conveniência: o material deve ser de alta qualidade, agradável ao toque e de preferência natural. Escusado será dizer que os materiais sintéticos podem torná-lo excessivamente quente e desconfortável.
Com fio ou Bluetooth? Pense adiante: se você não está dormindo em um avião ou trem, mas está meditando antes de adormecer, gostaria de acordar várias horas depois emaranhado nos fios? Não me parece muito meditativo!
Higiene. O fabricante deve usar materiais laváveis e eletrônicos removíveis ou pressupor alguma outra maneira de limpar os fones de ouvido. Então, veja se o gadget é lavável na máquina e, se não, como você deve limpar as coisas.
Qualidade de som deve atender aos mesmos altos padrões de um sistema de áudio caro em grande escala. No entanto, gaste US $ 10-15 extras, para obter um som decente, se puder. No entanto, se você é um audiófilo, os melhores sistemas custam muito acima de 100 dólares.
Cancelamento de ruído. O dispositivo deve ter um nível desejável de cancelamento de ruído: seja ronco, bate-papo com viajantes (especialmente em transporte público), vizinhos barulhentos etc..
Tipos: o que é mais conveniente: fones de ouvido, fones de ouvido ou faixa para a cabeça?
Geralmente, um fator de forma é uma questão de preferência pessoal. Mas o problema é que a maioria dos fones de ouvido baratos não são muito eficientes. Em alguns meses, espera-se que você compre outra faixa para a cabeça, porque, adivinhe? O outro iria apenas quebrar ou parar de trabalhar. Fora isso, as faixas para a cabeça seriam, é claro, mais confortáveis de usar, pois você pode até esquecer que as usa, o que é uma vantagem sólida sobre outros fatores de forma.
Alguns fones de ouvido são melhores que outros. Os mais caros, como os da Bose, são tão bons que alguns audiófilos ficariam surpresos. Além disso, eles parecem se encaixar muito bem, e você não deve ter problemas para dormir ao seu lado.
Os fones de ouvido para dormir, como os da Bose, não são realmente confortáveis para adormecer, e você provavelmente acordará apenas para tirá-los da cabeça e continuar dormindo, mas que diabos, o som é tão bom, que é provavelmente vale a pena.
Benefícios e riscos do uso de fones de ouvido para dormir
Benefícios
Riscos
ТОP-12 Fones de ouvido para dormir
Em nossa análise, você encontrará máscaras estéticas confortáveis para dormir, fones de ouvido com som nítido, AirPods famosos e algumas opções da Bose.
Cobrimos os melhores modelos que atendem a diferentes demografias, desde crianças pequenas, que ouvem canções de ninar ou contos de fadas antes de dormir, até audiófilos exigentes, que gostam de saborear a autenticidade de um som de qualidade. Você encontrará opções super acessíveis (a partir de menos de 20 dólares) e luxuosamente caras (até US $ 300). Se você é um fã do Alexa, não se preocupe, também temos uma opção para você.
1. Tampões para os ouvidos MAXROCK
Esses tampões baratos e simples são os mais vendidos na categoria fones de ouvido para dormir. Tampões para o sono 2-em-1 são fones de ouvido e tampões para isolamento de ruído. Eles são compatíveis com vários aplicativos de auxílio ao sono e ruído branco, pretendem estender a fase de sono profundo e garantir que você adormeça mais rapidamente. Isso irá ajudá-lo a dormir do seu lado. Além disso, há um microfone embutido que pode atender chamadas.
MAXROCK: verifique o preço atual
2. CozyPhones fones de ouvido para dormir e mala de viagem
Esses fones de ouvido de ponta são feitos de material leve e fino de lycra e são adequados não apenas para dormir, mas também para esportes, ioga ou meditação. A dinâmica regulada e plana está localizada no interior e, se necessário, pode ser colocada mais longe dos tímpanos. Apesar das classificações gerais altas, havia compradores insatisfeitos suficientes reclamando de defeitos encontrados no produto.
CosyPhones: verifique o preço atual
3. fone de ouvido sem fio Bluetooth máscara de olho dormir
Se você não gosta de dormir com fio, os fones de ouvido Bluetooth são para você. Esta máscara ocular para dormir possui um painel externo para regular o volume do som ou pausar a música. A máscara de dormir Bluetooth é carregada via USB. Segundo o fabricante, a carga leva cerca de 2-2,5 horas e fornece mais de 15 horas de tempo de reprodução. Esta máscara para dormir é feita de veludo e algodão elástico e, portanto, não causa nenhum desconforto quando usada.
Máscara Bluetooth: verifique o preço atual
4. Máscara de olho ACOTop Bluetooth Sleep com fones de ouvido sem fio
Essa é uma ótima opção para quem não tem idéia do fator de forma que realmente precisa. Esta máscara ocular para dormir possui dois tipos de conexão: conector de 3,5 mm para conexão com fio e Bluetooth sem fio. Um único acessório permite que você experimente o sono com e sem fio. A máscara do olho do sono é cinza e parece neutra em termos de gênero. O fabricante observa com orgulho que é feito de um material magnético extraordinário. Os clientes, por outro lado, procuram conforto. Eles geralmente reclamam de desconforto. Você precisará usá-lo com muita força para que a máscara não escorregue à noite ou deixe ruídos passarem, como roncos ou pássaros cantando.
ACOTop: verifique o preço atual
5. Fones de ouvido SleepPhones® Classic
Os SleepPhones são feitos de material hipoalergênico agradável e o fabricante fornece uma grande variedade de cores e tamanhos. Entre eles, você encontrará lavanda, que é rara para fones de ouvido. Eles são compatíveis com dispositivos que incorporam uma tomada de áudio padrão de 3,5 mm. O fabricante afirma que esta banda também pode ser usada como uma máscara para dormir se você a puxar sobre os olhos. Porém, não consideramos isso muito conveniente. A desvantagem desses fones de ouvido é que o material de que são feitos é muito quente para o verão.
SleepPhones Classic: verifique o preço atual
6. Fones de ouvido sem fio Bluetooth da AcousticSheep para dormir | SleepPhones®
Essa banda discreta e aconchegante é muito mais do que sua faixa de cabeça normal, incorpora a tecnologia Bluetooth para conectar-se sem fio a dispositivos compatíveis dentro de um intervalo de 15 a 30 pés. A faixa de cabeça foi projetada pela família de médicos que tentavam ajudar seus pacientes a dormir mais sem drogas. Os alto-falantes planos ultrafinos são confortáveis o suficiente para serem usados enquanto está deitado ou dormindo ao lado. A bateria recarregável dura até 10 horas com uma bateria carregada de 3 horas. Há controles de volume e reprodução / pausa integrados, uma variedade de cores e tamanhos para você escolher.
Infelizmente, embora o feedback dos consumidores tenha sido um pouco misto, especialmente considerando o custo do dispositivo (cerca de US $ 100). Muitos disseram ter notado algumas falhas de design (banda caindo) e falhas tecnológicas (botões com defeito, carregamento pesado etc.).
SleepPhones AcousticSheep: Verifique o preço atual
7. Volume de fones de ouvido para crianças limitado com alto-falantes ultrafinos; faixa de cabeça macia de lã | CozyPhones
CozyPhones são para aqueles pequenos membros da família, que gostam de ouvir suas músicas favoritas ou contos de fadas antes de dormir. Eles parecem super fofos e divertidos e estão disponíveis em uma variedade de cores e fatores de forma diferentes, alguns são feitos na forma de um unicórnio, outros são pandas, ursos, ninjas, cachorrinhos, raposas e muito mais! Além disso, eles são baratos, custam menos de 20 dólares e podem ser um presente de Natal barato e perfeito para seu filho ou filhos de seus amigos e familiares. Por fim, uma ideia de presente que não vai quebrar seu orçamento!
A fita para a cabeça é macia e lavável, e os alto-falantes ultrafinos são limitados a 90 dB para proteger os pequenos ouvidos. Essa coisa é bastante versátil e pode ser usada apenas como uma faixa de cabelo fofa e legal ou uma máscara de dormir para uma soneca sem preocupações.
Há um cabo trançado flexível e durável de 52 polegadas e um plugue estéreo resistente de 3,5 mm, compatível com todos os principais dispositivos, sistemas operacionais e acessórios.
Essas bandanas são muito populares entre os consumidores, com muitas pessoas elogiando o quão fofas e confortáveis elas são. Os testadores insatisfeitos notaram alguns dos contras, como as bandas eram grandes e exigiram alguns recortes para se encaixar perfeitamente. Ou que os alto-falantes não eram altos o suficiente e ofereciam volume de som limitado, o que era bom durante a viagem de carro, mas era um desrespeito quando usado em um avião. Além disso, os alto-falantes, de acordo com os testadores, estavam localizados na parte de trás da cabeça, atrás das orelhas e não nelas, portanto, deve haver uma falha importante de design ou algo assim..
Kids CozyPhones: verifique o preço atual
8. Panasonic Slim Clip no fone de ouvido | Panasonic
Você pode considerar esses fones de ouvido para dormir, embora esteja preparado para que eles caiam, se enrolem e que você definitivamente os sinta. Eu, pessoalmente, não gosto de fones de ouvido, mas meu marido os usa o tempo todo. Eu tenho um palpite de que isso também depende do formato da sua orelha, porque para mim elas são extremamente desconfortáveis e eu sempre uso fones de ouvido.
Estes vêm da Panasonic, marca famosa que não precisa de apresentações. Os fones de ouvido são compactos, elegantes e muito finos. Há um driver de 30 mm, um mini plugue estéreo padrão de 3,5 mm é compatível com uma variedade de MP3 players, CD players e muito mais.
Surpreendentemente, muitos consumidores disseram que usavam esses fones de ouvido para dormir e mal os sentiam. Entre os contras mencionados, havia muito emaranhado de cabos, almofadas saindo facilmente, um clipe sendo muito apertado e que eles podem não funcionar para orelhas grandes.
Panasonic: Verifique o preço atual
9. AirPods da Apple
Ame ou odeie, a Apple realmente não tem concorrência.
Esses AirPods não exigem uma introdução: eles são projetados de maneira inteligente como tudo na Apple. Eles não têm fios para emaranhar e emitem um som cristalino por 5 horas com carga.
E os clientes, é claro, não são surpreendentemente apaixonados por eles, dizendo que a bateria era de primeira e a qualidade do som incomparavelmente melhor do que a dos concorrentes.
O único problema com esta listagem é que eles vendem 50 dólares a mais que a Apple, o que é cruel.
Havia um tópico no reddit, no qual as pessoas discutiam sobre dormir com os AirPods, e todos pareciam estar satisfeitos e não reclamaram. Então, sim, achamos que é uma ótima escolha. Como sempre.
Apple: verifique o preço atual
3 fones de ouvido BOSE - Dispositivos de cancelamento de ruído - para audiófilos
10. Fones de ouvido sem fio QuietComfort com cancelamento de ruído e controle de voz Alexa | Bose
Esta é uma série II QuietComfort, caso você queira uma versão mais barata, mas igualmente boa, considere comprar a série I.
A Bose possui três níveis de cancelamento de ruído de classe mundial, o Alexa integrado para acesso por voz a músicas, informações e muito mais. Há também um emparelhamento Bluetooth sem complicações, personalização completa de configurações personalizadas, acesso a atualizações futuras, microfone duplo para som nítido e captação de voz. No geral, este é um bom investimento sólido para audiófilos experientes e amadores..
Um testador deixou um comentário como este: "Eu dou cinco estrelas. Minha esposa os odeia, ela daria 1. Eu os coloco e é isso. Não posso mais ouvi-la. Eu acho que isso é um must-have se você é casado (se você entende o que eu quero dizer), definitivamente funciona nos dois sentidos.
Quanto à parte adormecida: se você não se importa com a estrutura pesada em sua cabeça enquanto dorme, vá em frente.
Bose QuietComfort 35: Confira o preço atual
11. Fones de ouvido com cancelamento de ruído acústico QuietComfort 20 | Bose
São fones de ouvido Bose que funcionam com dispositivos Apple e Android. No entanto, como afirma o fabricante, eles otimizaram os fones de ouvido especificamente para Samsung e Android. Os fones de ouvido se enquadram na mesma categoria de preço caro que os outros aparelhos da Bose, o que significa que são mais de 200 dólares. Eles usam a tecnologia de cancelamento de ruído para reduzir as distrações ao redor, mas também há uma função "consciente", que permite ouvir tudo ao seu redor. A exclusiva tecnologia TriPort oferece melhor som, a bateria permite 16 horas de uso. Mas estes são conectados, portanto, pode não ser muito confortável durante o sono.
Bose QuietComfort 20: Confira o preço atual
12. Bose Noise Masking Sleepbuds | Bose
Estes são fones de ouvido sem fio interessantes, projetados especificamente para dormir. Eles não podem tocar sua música favorita; em vez disso, possuem músicas predefinidas, calmantes e relaxantes, que podem ser reproduzidas repetidamente. Além disso, você pode configurar seu alarme pessoal que somente você ouviria. Bose admite que sua tecnologia de cancelamento de ruído é boa, mas é o ruído que realmente faz as pessoas dormirem. Portanto, música e sons relaxantes são uma ótima maneira de adormecer mais rapidamente. Você pode controlar e personalizar o modo como dorme com um aplicativo para smartphone, onde há um amplo número de configurações para escolher. Infelizmente, apesar de tais alegações entusiasticamente promissoras, muitos disseram que não cancelou o ronco de seu parceiro ou mascarou outros sons perturbadores, era um pouco desajeitado e poderia facilmente cair dos ouvidos. Ainda há um longo caminho a percorrer, então, provavelmente, fique com os AirPods, pelo menos você tocará o que quiser.
Bose Noise Masking Sleepbuds: Verifique o preço atual
Prós e contras
Prós
Contras
Tabela comparativa de fones de ouvido para dormir
| produtos | Com fio / Bluetooth | Microfone / Gama de cores |
| MAXROCK | Com fio | sim / 2 |
| CozyPhones | Com fio | não / 4 |
| Máscara Bluetooth | Bluetooth | sim / 1 |
| ACOTop | Bluetooth / com fio | não / 1 |
| SleepPhones Classic  | Com fio | não / 6 |
| AcousticSheep SleepPhones  | Sem fio | não / 8 |
| Kids CosyPhones | Com fio | não / 20 |
| Panasonic | Com fio | não / 1 |
| maçã | Sem fio | sim / 1 |
| Bose QuietComfort 35 | Sem fio | sim / 3 |
| Bose QuietComfort 20 | Com fio | sim / 1 |
| Bose Noise Masking Sleepbuds | Sem fio | não / |
O que é ASMR?
Talvez você conheça um fenômeno do youtube de pessoas sussurrando para a câmera e fazendo todo tipo de coisas estranhas com movimentos aleatórios, objetos bizarros e sons de fundo quase surreais. Se você ainda não viu, está na hora. Aqui está Maria, famosa blogueira do YouTube com milhões de fãs, ela foi uma das primeiras pioneiras no gênero ASMR, que largou o emprego para seguir o blog em tempo integral, porque, adivinhem? Havia tantos espectadores que ela poderia finalmente ganhar a vida com esses vídeos assustadores e assustadores:
Mas para ser completamente honesto com você, acho ela incrível. Ela coloca as pessoas para dormir com distúrbios do sono e autismo e merece ganhar a vida com o que faz de melhor.
Mas de qualquer maneira, o que é ASMR e por que é tão fascinante ver as pessoas sussurrando ou arranhando uma escova de cabelo?
ASMR representa uma resposta autônoma dos meridianos sensoriais, que é, em essência, uma experiência caracterizada por uma sensação de formigamento, também conhecida como euforia de baixo grau, uma combinação de resposta emocional positiva e sensações agradáveis na pele..
Acredita-se que o termo tenha sido cunhado em 2010 no Facebook, quando foi rapidamente adquirido e espalhado pela Internet. Ainda não existe uma ciência concreta por trás desse fenômeno, as pessoas ainda estão tentando descobrir do que se trata e o que desencadeia a ASMR. Enquanto isso, os principais meios de comunicação estão tentando acompanhar essa relativamente nova "rara avis" e conseguir sua parte para descobrir seus arrepios: o The Guardian fez sua própria pesquisa, assim como a CNBC e a Vox..
De poucas pesquisas científicas disponíveis, houve um estudo que analisou os benefícios potenciais do ASMR, que concluiu que ele de fato ajudou a melhorar o humor e aliviar os sintomas de dor, sendo, portanto, recomendado “como uma possível medida terapêutica semelhante ao da meditação e atenção plena. "
Mas qual é a conexão entre ASMR e fones de ouvido para dormir? Os fones de ouvido oferecem a liberdade de se afastar do computador e relaxar na cama enquanto ouve os agradáveis gatilhos ASMR. E bons fones de ouvido para ASMR devem fornecer uma boa variedade de sons para tocar em áreas de arranhões, sussurros e outros sons tranquilos.
Infelizmente, alguns fones de ouvido baratos serão absolutamente ineficientes na reprodução de som de alta qualidade ou no som que você pode gostar ou querer alcançar. Os fones de ouvido com boa relação custo-benefício geralmente custam cerca de US $ 50, mas, se for um defensor do som, prepare-se para gastar muito mais de 100 dólares (geralmente os melhores custam cerca de 200 dólares)
