Se você é exigente em acompanhar seus treinos, seja correndo, pedalando ou batendo pesos, talvez já tenha se irritado com a aparente falta de opções para dividir sua sessão ativa em várias divisões. Com certeza, o treino de natação divide automaticamente a distância em voltas e as estatísticas de corrida são tratadas de maneira semelhante, mas e a liberdade de escolher esses marcadores sozinho? Digamos que você goste de um aquecimento na esteira seguido de algum treinamento de força musculoso, que será finalmente encerrado por uma sessão no tapete de ioga.
Enquanto o sucessor do watchOS 3 oferecerá a capacidade de adicionar exercícios a sessões já em andamento, que opções temos atualmente para documentar atividades distintas que ainda contam para um treino longo e abrangente? Existe uma solução (repreensivelmente subexposta) no Apple Watch chamada Segmentos. Os segmentos podem ser solicitados com um simples gesto e dividir rapidamente o treino à medida que avança, o que permite obter informações mais detalhadas após o treino, incluindo calorias queimadas para cada divisão individual.
Veja como você pode aproveitar os segmentos no seu Apple Watch.
Como concluir um segmento, inicie o próximo no Apple Watch
1) Abra o Exercite-se aplicativo no seu Apple Watch.
2) Selecione qualquer treino que você está prestes a embarcar e começar o treinamento!
3) Quando chegar a hora de uma mudança de intensidade, ritmo ou você simplesmente quiser deixar cair um marcador para poder revisar as calorias queimadas até esse ponto mais tarde, apenas toque duas vezes em qualquer lugar na tela de treino. Como um resultado Segmento 1 será concluído, conforme confirmado na tela de treinamento.
4) Enquanto isso, o treino continua gravando e será normal depois da breve tela de informações do segmento. Continue suas tarefas e, sempre que necessário, toque duas vezes na tela novamente para definir os perímetros do segmento 2, 3, 4 e assim por diante. Você pode efetivamente dividir seu treino em quantos segmentos desejar.
5) Após a conclusão, retorne ao seu Iphoneé Atividade aplicativo, encontre seu Exercícios aba e abra sua última sessão. O registro agora inclui uma adição exclusiva (Tempo decorrido / Calibração ativa) em Segmentos.
Lá vai, os gurus do fitness podem apreciar as informações adicionais relacionadas a qual parte do treino tirou o máximo proveito do seu corpo, algo que o resumo geral não fornece. Também deve ser sublinhado mais uma vez que o recurso de toque duplo se aplica literalmente a todos os exercícios disponíveis no Apple Watch, tornando esse recurso um doozie absoluto para os corredores.
