5 Melhores Máquinas de Chi

Este guia informará sobre as 5 melhores máquinas chi que podem ser um bom substituto para exercícios físicos. Você aprenderá onde a tecnologia se originou e que tipos desses dispositivos estão disponíveis agora no mercado. Leia diretrizes detalhadas sobre o uso da unidade e dicas para aumentar sua eficácia. Além disso, existem recomendações para a compra desses produtos, para que você possa fazer a escolha certa.

Se você acha que as máquinas chi foram inventadas para pessoas preguiçosas, está enganado. Na vida real, não somos perfeitos como as imagens criadas por anúncios. Exaustos no trabalho, envolvidos em inúmeras tarefas domésticas, sobrecarregados com a educação das crianças, muitos de nós simplesmente não têm tempo ou recursos físicos para praticar esportes ou se exercitar. Quanto a mim, sofro de problemas de saúde desde os primeiros dias após o nascimento. E o que pode ser uma coisinha para alguns - correr ou fazer caminhadas - é uma atividade que gasta energia, resultando em anéis escuros sob os olhos e coisas assim além.

E ainda assim, acho injusto privar aqueles que estão sob pressão do tempo ou têm problemas de saúde dos benefícios que o exercício físico oferece. Não é à toa que a solução veio do Japão, um país com a maior expectativa de vida do mundo. No final dos anos 80, a máquina chi foi inventada por uma empresa japonesa, com uma HTE baseada em Taiwan sendo distribuidora. Agora, o produto também é lançado por outros fabricantes, mas tome cuidado para não comprá-lo de produtores não confiáveis.

O que você aprenderá com este guia:

• O que é uma máquina chi e como ela funciona?
• Uma máquina chi é eficaz? O que dizem os cientistas
• Quais benefícios ele oferece?
• Como usar uma máquina chi?
• O que procurar ao comprar
• TOP-5 melhores máquinas chi

O que é uma máquina de Chi e como ela funciona?

Este é um dispositivo terapêutico que permite que você se envolva passivamente em exercícios aeróbicos em casa, classificados pelo FDA como massageador terapêutico. Com base na medicina tradicional chinesa, a tecnologia visa equilibrar o Chi, um termo para uma força vital que faz parte de qualquer meio de vida..

O dispositivo gira as pernas de um lado para o outro, fazendo com que seu corpo responda e se mova ritmicamente. Coloque-o no chão, deite-se, colocando os pés no berço e depois ligue o cronômetro. Mas lembre-se de que você precisa relaxar e respirar uniformemente para sentir uma onda correndo dos pés à cabeça.

Você pode assistir ao The Doctors TV Show para ver uma máquina de chi funcionando

As máquinas Chi podem ser divididas livremente em dois tipos. O primeiro é o original, modelo Sun Ancon produzido pela HTE. Tem uma velocidade e taxa de vibração específicas que não podem ser alteradas. E é dito que é o único modelo que tem o movimento da figura 8.

Os desenvolvedores dizem que qualquer alteração nesses parâmetros tornará o dispositivo inútil. Como esta invenção é patenteada, nenhum outro fabricante pode produzir itens funcionando na mesma velocidade e proporcionando a mesma largura de movimento das pernas..

É aí que entram os modelos de outros fabricantes que oferecem ajuste de velocidade. Esses produtos permitem que os usuários alterem as configurações, tornando a unidade mais rápida ou mais lenta, dependendo de suas necessidades. Eles alegam que o Ancon é inferior porque possui velocidade única, enquanto o HTE insiste que o uso de outras configurações que não o Ancon levará ao desequilíbrio e à ineficiência do produto. Bem, cabe a você decidir quais tipos de máquina de chi preferir, mas lembre-se de que apenas o modelo original foi estudado cientificamente.

Uma máquina Chi é eficaz? O que dizem os cientistas

De acordo com especialistas da Weber State University, oferece vários benefícios à saúde por meio da oxigenação, tonificação e fortalecimento do corpo. A terapia faz você se sentir enérgico e melhora sua saúde geral. Além disso, estimula o sistema linfático e equilibra a coluna.

Um dos testemunhos da eficácia da máquina é o fato de ter sido incluída no programa implementado pelo Stress Management Lab da Universidade, juntamente com outras ferramentas para reduzir o estresse..

“A máquina de chi era minha favorita. Durante esse exercício, me senti desconfortável no começo, mas depois que você se acostumou, parecia uma massagem. O sentimento final foi incrível! ” um dos pacientes compartilhou sua experiência.

Alguns usuários questionam a eficácia do dispositivo, comparando-o com exercícios aeróbicos que fortalecem o coração e os pulmões, enquanto uma máquina de chi apenas funciona através do sistema linfático. Bem, o que você deve entender é que este dispositivo não é uma varinha mágica, nem curará doenças. Mas terá efeitos benéficos na sua saúde, algo que foi confirmado por estudos científicos.

Um grupo de pesquisadores da Universidade do Arizona estudou o impacto dessa terapia em pacientes que sofrem de linfedema nas pernas. Um estudo de 3 semanas mostrou "reduções estatisticamente significativas no volume total e nos líquidos das pernas, no líquido extracelular de todo o corpo, no peso e nos sintomas subjetivos das pernas".

Além disso, mesmo aqueles sintomas, que retornaram um mês após o tratamento, não eram tão graves e não atingiram o nível observado antes da aplicação da terapia. Assim, com base nos resultados da pesquisa, os cientistas concluíram que uma máquina de chi é uma ferramenta de terapia eficaz projetada para ser usada em casa.

Quais benefícios uma máquina Chi oferece?

Na verdade, não vejo razão para não usar este dispositivo, devido ao número de benefícios que ele oferece. Melhorará a circulação linfática, massageará os órgãos, ajudará a liberar as toxinas, a perder peso e a mitigar as dores, especialmente as das costas. Seu sistema imunológico ficará mais forte, assim como sua coluna e articulações. Você parecerá revigorado e mais jovem, com um excesso de oxigênio criado no corpo. Você vai dormir melhor, aliviar o estresse e melhorar a condição psicológica geral.

Por último, mas não menos importante, ao usar esse dispositivo, você descarta qualquer risco de lesão que possa ocorrer durante exercícios físicos. Nem se preocupe com o excesso de trabalho físico, algo que muitas pessoas não conseguem evitar. Agora, vamos nos debruçar sobre alguns dos benefícios.

Para quem quer emagrecer

Bem, perder peso é talvez um problema com o qual muitas pessoas estão preocupadas e difícil de resolver. Como uma máquina chi pode ajudar nesse caso? A terapia de quinze minutos é equivalente a caminhar por mais de uma hora em termos de queima de calorias. O benefício é óbvio: você economiza tempo e, ao mesmo tempo, não coloca mais estresse no seu coração. Além disso, você não se preocupa e, portanto, pode se exercitar em qualquer lugar e a qualquer hora que desejar.

Segundo os fabricantes, também existem dois fatores que ajudam os usuários deste dispositivo a perder peso. Primeiro, o tratamento resulta na aceleração do metabolismo. Em segundo lugar, devido à oxigenação, o nível de ácido nos alimentos diminui, o que também contribui para a perda de peso. No entanto, deve-se observar que essas alegações ainda não foram confirmadas pela Administração Federal de Alimentos e Medicamentos dos EUA..

Para quem trabalha sentado

Outro problema que muitos de nós enfrentamos é a dor nas costas. É difícil impedir, pois temos que trabalhar ao longo de um dia e principalmente o fazemos na posição sentada - um sacrifício que os funcionários do escritório precisam fazer. O aparelho foi projetado para mitigar dores nas costas e melhorar o alinhamento da coluna vertebral. Isso se tornou possível devido à vibração produzida pela unidade e pode ser alcançado após repetidas sessões.

Como usar uma máquina Chi?

A unidade é fácil de usar e não requer nenhum conhecimento especial. Apenas coloque-o em uma superfície firme enquanto a alça deve ser girada. Deve haver espaço suficiente na parte inferior do aparelho para que o ar se mova. Beba um copo de água para liberar toxinas e deite no chão, com as pernas colocadas em cada lado do dispositivo.

Seus braços podem ser colocados acima da cabeça, embaixo ou nas laterais do corpo. Cada posição resulta em um efeito diferente, dependendo de quais problemas estão sendo tratados. O primeiro irá ajudá-lo a perder peso, reduzir a tensão muscular e eliminar o estresse psicológico. A segunda posição é recomendada para pessoas com dores de cabeça e problemas na coluna, enquanto a terceira é reivindicada para ajudá-lo a dormir melhor.

Quando o temporizador é ligado, a unidade é ativada. Comece com um minuto de terapia para garantir que o dispositivo funcione bem para você. O tempo da terapia deve ser aumentado gradualmente para permitir que seu corpo se acostume ao movimento; no entanto, uma sessão não deve durar mais de 15 minutos. Para obter melhores resultados, use o dispositivo duas vezes ao dia. O aparelho fará seu corpo se mover. Durante esse período, relaxe o máximo possível e certifique-se de que sua respiração seja profunda o suficiente.

Não se levante imediatamente depois que o dispositivo for desligado. Aguarde alguns minutos, depois levante-se lentamente e beba outro copo de água.

O que procurar ao comprar um produto

Como já mencionei acima, como este dispositivo foi projetado para causar impacto na sua saúde, você deve tomar cuidado para não comprar itens falsificados ou de baixa qualidade. Para evitar esse erro, opte pelos modelos de marca e verifique se há uma garantia. No entanto, existem outros pontos que você deve levar em consideração ao decidir fazer uma compra.

O número de rotações por minuto. Alguns modelos têm 175 rotações por minuto, proporcionando uma intensidade máxima de terapia.

Peso. Existem itens relativamente leves que têm a vantagem de serem fáceis de transportar. Isso é essencial para quem usa o dispositivo com frequência e não quer perder sessões.

Controlo remoto. A maioria dos modelos tem um painel de controle, mas é melhor verificar.

Configurações de velocidade. Quanto mais você os tiver, melhor poderá ajustar o tratamento às suas necessidades fisiológicas.

Recursos extras. Funções adicionais tornam o produto não apenas mais caro, mas também mais eficaz. Coisas como carregar alças, indicadores de velocidade e preenchimentos de tornozelo certamente serão úteis.

garantia. Este documento não garante apenas que você tenha seu dinheiro de volta, caso o item não funcione. A garantia é uma evidência clara de que o fabricante está confiante na eficácia do produto. Como regra, existem garantias de 1 e 2 anos e certamente é preferível.

TOP-5 Melhores Máquinas de Chi

Abaixo, você encontrará uma análise dos 5 melhores produtos disponíveis no mercado, na faixa de preços de US $ 100 a US $ 350. Esses produtos têm potência diferente, algo que importa para as pessoas grandes. Conveniência e conforto também são importantes, é por isso que o preenchimento de tornozelo na maioria dos modelos é uma vantagem. Todos os modelos são automatizados e têm um controle remoto, mas o número de configurações de velocidade varia, embora.

Máquina de Chi com Eficiência Energética | Daiwa Swing Master

Pelo mesmo preço, você pode obter um modelo que consome menos energia - caso isso seja importante para você. Este dispositivo possui um motor operando apenas a 15 Watts, mas poderoso o suficiente para mover efetivamente as pernas, no entanto, não é recomendado para pessoas com sobrepeso. Sua vantagem em comparação com o modelo anterior é o preenchimento do tornozelo, tornando o tratamento mais confortável. Você pode até colocá-lo na cama, colocando um colchão firme ou colocando uma prancha sob o dispositivo. Há também um timer automático e a possibilidade de ajustar a velocidade. A desvantagem é que o modelo opera apenas em 110 voltagens.

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Máquina de chi | EUA JACLEAN

Agora vamos para itens mais caros. Este modelo com um cabo controlador de 48 polegadas custa mais de US $ 200. Além de ter todos os recursos acima mencionados, como timer automático, ajuste de velocidade e preenchimento de tornozelo, esta unidade é mais poderosa. O motor consumirá 40 Watts, mas é mais pesado e pode suportar pessoas que pesam 200 libras e mais. Quando definido para velocidades rápidas, a unidade emitirá um zumbido corporal.

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Máquina de Chi de alta qualidade | Exerciser Elite

Você pagará mais de US $ 300 por este modelo que possui uma aprovação ETL, o que significa que o produto atende aos requisitos mínimos dos padrões de segurança. Ao contrário de outros modelos mais baratos, este possui apenas 5 níveis de velocidade. Mas tem um timer digital que para a unidade automaticamente em 16 minutos. Além disso, o produtor oferece uma garantia de 2 anos, que pagará seu investimento caso algumas peças precisem ser substituídas. Uma capa é fornecida com o produto e pode ser usada como preenchimento extra para os tornozelos. A desvantagem do item é o peso pesado e o ruído moderado que produz, embora a máquina não seja muito alta.

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Máquina de balanço de chi | Daiwa Chi Swing

Comparado com o modelo anterior da Daiwa, este dispositivo de 35 watts é duas vezes mais potente. A unidade tem velocidade variável e imita a massagem terapêutica, como se um terapeuta estivesse agitando vigorosamente os tornozelos de um lado para o outro. O modelo é feito de plástico durável e possui um preenchimento de vinil. O que eu gosto no produto é seu peso relativamente leve, 7 libras, permitindo movê-lo facilmente de um lugar para outro. O produto tem a desvantagem de ter um berço rígido que pode machucar o tornozelo. No entanto, você pode amolecê-lo com um lenço colocado na parte superior.

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Máquina Chi acessível com um disco giratório | Sunpentown

Se você não tiver certeza se realmente precisa dessas coisas, tente este modelo que custa cerca de US $ 100. Essa é uma opção de orçamento, no entanto, o produto possui todos os recursos necessários. O dispositivo não consome muita energia, apenas 20 watts e opera silenciosamente. Pode ser ajustado para 14 níveis de velocidade diferentes, dependendo de suas preferências e peso. O número de rotações também varia, atingindo 175 rotações por minuto.

Você também pode programar intervalos de 5 minutos a meia hora. O produto vem com um disco giratório que deve ser colocado sob os quadris para que eles girem de acordo com os movimentos das pernas. No entanto, o disco funciona apenas em uma superfície rígida e não para todos, mas nesse caso, você ainda pode fazer isso facilmente sem ele..

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Gráfico comparativo da eficácia da máquina Chi

PERGUNTAS FREQUENTES.

Quem inventou a máquina chi?
Foi inventado no final dos anos 80 por um engenheiro japonês, Keiichi Ohashi.

Qual é a melhor máquina de chi?
Por "melhor", você quer dizer o mais eficiente, suponho. Com base em estudos científicos, podemos concluir que é o Sun Ancon que provou ter um efeito significativo na saúde humana. Não há informações disponíveis de que outros fabricantes encomendaram pesquisas científicas para confirmar a eficácia de seus produtos. No entanto, o modelo original é mais caro e pode custar cerca de US $ 500.

O aparelho pode ajudar a ciática?
Existem vários relatos de que sim, o dispositivo pode aliviar a dor ciática, pois melhora a circulação sanguínea e de oxigênio.

É bom para varizes?
Embora o aumento da circulação sanguínea seja bom para as veias, alguns exercícios podem prejudicar. Então é melhor você primeiro consultar um médico.

Onde comprar um produto?
A maioria dos modelos pode ser comprada na Amazon, enquanto o Ancon original é fornecido pelo fabricante e lojas especializadas.

Dicas sobre o uso desses dispositivos

• O tratamento é mais eficaz quando acompanhado por música relaxante. Isso ajudará a relaxar o corpo, o que é crucial para o aparelho funcionar.
• Pessoas com sobrepeso devem operar a unidade a toda velocidade, pois sua oscilação está diretamente relacionada ao peso corporal.
• Se você se sentir desconfortável, deitado de costas, coloque um travesseiro sob os joelhos ou o pescoço.
• Nunca use imediatamente após comer. Espere pelo menos uma hora até o estômago digerir a comida.
• Se estiver grávida ou tiver doenças graves, consulte primeiro um médico.