O aplicativo Nike Training Club está pronto para elevar suas rotinas de exercícios a novos níveis, graças à nova integração do Apple Watch. Chamado seu "Ultimate Personal Trainer", o aplicativo oferece mais de 180 exercícios gratuitos, de força e resistência a mobilidade e yoga. Seja você um atleta experiente ou apenas começando, a Nike acredita que este é o aplicativo para você.
Disponível gratuitamente na App Store, o aplicativo Nike Training Club oferece planos de treinamento personalizados que se adaptam a você e a sua programação. Ele também inclui exercícios diários de "Escolhas para você", com base em sua rotina. Não surpreendentemente, quanto mais você treina, mais personalizadas suas recomendações devem se tornar.
Com o suporte do Apple Watch, o aplicativo Nike Training Club permite que você controle seu treino sem precisar do seu iPhone. Ao fazer isso, você pode avançar para o próximo exercício, pausa, habilidade e muito mais, a partir do seu pulso enquanto monitora sua freqüência cardíaca e calorias.
O aplicativo Nike Training Club oferece:
- Exercícios focados na parte do corpo visando o abdômen e o núcleo, braços e ombros e glúteos e pernas
- Exercícios de boxe, ioga, força, resistência e mobilidade
- Tempos de treino que variam de 15 a 45 minutos
- Níveis Iniciante, Intermediário e Avançado
- Intensidade baixa, moderada e alta
- Somente peso corporal, equipamento leve e completo
- Opções baseadas em tempo e em representantes
Como alguém que ficou muito preguiçoso com sua rotina de exercícios recentemente, o aplicativo Nike Training Club parece algo que vale a pena considerar. O melhor de tudo é que você não precisa de um Nike + Apple Watch para começar.
Você pode baixar o aplicativo agora na App Store.
