O Google lançou hoje um aplicativo Fit autônomo para iPhone.
O Google Fit para Android foi reformulado em agosto passado com o tema Design de Materiais e as metas de atividades criadas em parceria com a American Heart Association (AHA) e a Organização Mundial da Saúde (OMS). Fundamentalmente, a versão iOS do software sincroniza dados com a plataforma Health da Apple e ostenta duas métricas principais: minutos de movimento e pontos cardíacos.
Qualquer atividade física, desde uma simples caminhada até outras atividades, ganha pontos de Mover semelhantes ao aplicativo Activity da Apple. Cada minuto do Move produz pelo menos 30 etapas, de acordo com o Google. A idéia é a mesma: quanto mais você se move, mais minutos você ganha.
Os Pontos Cardíacos são ganhos com base na intensidade do seu movimento. Assim como nos Move Points, quanto mais intensamente você se move, mais Heart Points você ganha (alguns dos recursos do Fit estavam anteriormente disponíveis no aplicativo Wear OS do Google, com uma classificação ruim).
De acordo com a empresa:
Quanto mais Heart Points você ganhar, mais perto estará de alcançar a quantidade recomendada de atividade física semanal da AHA e da OMS para colher os benefícios à saúde.
O principal recurso para mim é o Apple Health sync.
Atualmente, raramente uso aplicativos de fitness que não exportam dados para o aplicativo Health. Em vez de ter métricas cruciais isoladas em aplicativos, todos os aplicativos compatíveis com Health compartilham dados de condicionamento físico, com sua permissão, permitindo ótimas integrações. Por exemplo, você pode conectar aplicativos como Sleep Cycle, Headspace e Nike Run Club à Health, para que o aplicativo Fit possa mostrar os Pontos Cardíacos e os Minutos de Movimentação que você ganha através de outras atividades capturadas em aplicativos de terceiros.
Para ver uma lista dos aplicativos suportados, visite google.com/fit.
A seção Diário do aplicativo fornece uma visão cronológica do seu sono, caminhada e exercícios, o que ajuda a "dormir melhor, ter mais atenção e ficar mais ativo", escreveu o Google.
Seja você andar de bicicleta ou acelerar seu ritmo enquanto caminha para sua próxima reunião para ganhar mais pontos cardíacos, você pode verificar seu diário para acompanhar o progresso dessas duas metas de atividade e ver como pequenas mudanças podem causar um grande impacto à sua saúde..
Aqui estão os principais recursos do Google Fit para iPhone:
- Acompanhe seus exercícios no telefone ou assista: Obtenha informações e veja estatísticas de suas corridas, caminhadas e passeios de bicicleta. O Google Fit usará os sensores do telefone ou do smartwatch para registrar sua frequência cardíaca, velocidade, ritmo, rota e muito mais.
- Monitore seus objetivos: Veja o seu progresso diário em seus Heart Points e Move Minutes. Atingir seus objetivos o tempo todo? Com base na atividade e no progresso da meta, o Google Fit ajudará você a ajustá-los para que você possa se desafiar a alcançar um coração e uma mente saudáveis.
- Faça com que cada movimento conte: Toda atividade física pode ajudar você a ter uma vida mais saudável e, com o Google Fit, você pode acompanhar tudo em um só lugar. Trabalhando com seus aplicativos e dispositivos de fitness favoritos, o Google Fit cria um diário de sua atividade e fornece metas personalizadas a serem atingidas. E para garantir que o Fit nunca perca um treino, você pode adicionar manualmente qualquer atividade que seus outros aplicativos não acompanharam, desde Aeróbica até Zumba.
- Obtenha treinamento adequado a você: Obtenha dicas personalizadas e treinamento acionável, como ajuda para ajustar seus objetivos com base em sua atividade.
- Conecte-se com seus aplicativos e dispositivos favoritos: O Google Fit pode mostrar informações de muitos de seus aplicativos e dispositivos favoritos que são compatíveis com o Apple Health para fornecer uma visão holística da sua saúde, para que você nunca perca o controle do seu progresso. Estes incluem Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace e mais.
- Faça o check-in a qualquer momento, de qualquer lugar: Veja um instantâneo do seu histórico de atividades no Google Fit e nos aplicativos integrados na seção Diário.
Você pode acessar o Google Fit na App Store sem nenhum custo.
