O CardioBot 4.0 para iPhone e Apple Watch já está disponível. Se você quer descobrir padrões notáveis em relação à sua frequência cardíaca e obter dicas, sugestões e recomendações úteis que podem melhorar seu estilo de vida e qualidade de vida, o CardioBot provavelmente foi o melhor aplicativo de rastreamento cardíaco na App Store e a atualização mais recente da 4.0 torna ainda melhor.
Seu Apple Watch mede sua freqüência cardíaca a cada quatro minutos durante o dia, mas entender esses dados além das notificações cardíacas embutidas da Apple pode ser muito desafiador.
É verdade que você pode ver mais estatísticas cardíacas no aplicativo Health, mas o fato é que a Apple realmente não se incomodou em permitir que os clientes explorassem e explorassem seus dados de frequência cardíaca para outras informações..
É para isso que servem aplicativos especializados como o CardioBot.
Criado por Majid Jabrayilov, este aplicativo faz muitas coisas certas com sua interface inteligente e um poderoso mecanismo de análise de dados. O CardioBot fornece estatísticas mensais detalhadas da frequência cardíaca, juntamente com médias diárias, resumos e análises da variabilidade da frequência cardíaca.
Em sua atualização mais recente lançada no início desta semana, o CardioBot pegou novas seções de análise relacionadas a caminhar, sentar e usar aplicativos conscientes, como o aplicativo Breathe da Apple.
Além disso, o CardioBot 4.0 inclui novas métricas de qualidade do sono e do treino e possui um novo mecanismo de recomendação que analisa as métricas cardíacas para fornecer dicas personalizadas sobre como melhorá-las. Além disso, as estatísticas anteriores de sono e treino agora usam um novo sistema de pontuação para ajudar você a entender o quão bem você trabalhou ou dormiu.
"Isso também é coberto pelo nosso sistema de recomendações, que lhe dará algumas dicas sobre exercícios e melhorias no sono", escreveu Majid. O CardioBot se integra ao aplicativo Health, que permite analisar dados de exercícios, meditação e sono capturados por outros aplicativos.
Na frente do Apple Watch, o CardioBot 4.0 agora suporta o mostrador do relógio Siri e fornece um modo de treino especializado que pode ser iniciado a partir do aplicativo watchOS para obter uma análise da frequência cardíaca em tempo real durante um treino, o que é especialmente interessante.
Como este é o maior lançamento do CadioBot de todos os tempos, Majid escreveu uma postagem no blog que aborda a história do desenvolvimento do aplicativo e a criação dos novos recursos incluídos nesta atualização. Leia o post completo, se estiver interessado, mas considere a seguinte passagem:
Eu era fumante ativo há três anos. Eu queria parar de fumar, mas precisava da motivação certa. Foi por isso que construí o CardioBot para visualizar minha diminuição da frequência cardíaca durante esse período da minha vida. E isso funciona. Parei de fumar e minha frequência cardíaca melhorou. O CardioBot tornou-se um analisador de frequência cardíaca completo durante esse período.
No momento, o CardioBot é capaz de analisar sua frequência cardíaca diária, acompanhar sua qualidade de sono, detectar seus exercícios e descobrir como foi bom, quanto tempo durou a queima de gordura durante o exercício. Também implementei a análise da variabilidade da freqüência cardíaca, que oferece a oportunidade de planejar exercícios intensos analisando a saúde do corpo.
Isso é muito relevante para você verdadeiramente. Como fumante ativo até dois anos atrás, contei com aplicativos como o CardioBot para visualizar os efeitos negativos do fumo no meu batimento cardíaco, o que, por sua vez, fez uma diferença muito positiva nos meus esforços para parar de fumar..
Se você ainda está se perguntando se precisa ou não do CardioBot, leia o seguinte:
Muitos dos meus usuários sofrem de Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural. Eles usam o CardioBot para monitorar quando precisam parar e descansar. Eles também compartilham as informações exibidas pelo CardioBot com seus médicos, porque é o mais limpo e confortável de usar e ler do que qualquer outro aplicativo que eles tentaram..
Para saber mais sobre o CardioBot, visite o site oficial.
Em uma nota mais pessoal, acho que Majid fez um grande esforço para transformar o CardioBot 4.0 em um bom cidadão nas plataformas de software da Apple: 4.0 oferece um rico suporte à tecnologia VoiceOver, para que agora as pessoas com problemas de visão possam usar o aplicativo sem problemas..
E antes de começar, vale a pena ressaltar que o CadioBot é um aplicativo incrivelmente poderoso e acessível. Ainda não acredito que foi desenvolvido por uma equipe de uma pessoa.
Majid é basicamente um show individual, mas isso não o impediu de conversar com cardiologistas para garantir que seu novo mecanismo de recomendações tenha dicas e sugestões personalizadas para melhorar sua saúde cardiovascular.
Como eu disse antes, o novo sistema de recomendação abrange os novos tipos de análise (frequência cardíaca sedentária, de caminhada e meditação) e tudo funciona apenas com o uso do Apple Watch.
Esse tipo de coisa geralmente está no domínio de empresas como a Apple, com grandes orçamentos de desenvolvimento que empregam cientistas e médicos para trabalhar em seus esforços de saúde. Com isso em mente, é ainda mais notável que o CardioBot superou os próprios recursos de rastreamento cardíaco da Apple.
O CardioBot está disponível na AppStore por US $ 2,99.
