O watchOS 6 e as Tendências de atividades ajudam você a acompanhar sua saúde e boa forma

Parte dos muitos anúncios relacionados ao watchOS 6 na WWDC deste ano, a Apple também falou sobre fitness e como a empresa está fazendo alterações para ajudar os usuários do Apple Watch a manter um melhor controle sobre sua saúde e fitness.

A Apple está introduzindo o que chama de Tendências de Atividade com o watchOS 6. Até esse momento, a Apple contou com instantâneos diários e os Anéis de Atividade, para dar às pessoas uma visão de como seus níveis de atividade estão se mantendo diariamente. No entanto, uma análise mais detalhada de como alguém está se saindo com o tempo não estava disponível até agora no aplicativo Activity.

Aqui está uma rápida visão geral do que esperar das Tendências de atividade no watchOS 6, quando for lançado ainda este ano.

Tendências para permanecer motivado

A Apple tem maneiras de ajudar os proprietários do Apple Watch a se manterem motivados, incluindo prêmios por atingir determinados marcos. No entanto, alguns usuários podem querer uma abordagem mais duradoura, uma maneira de analisar suas tendências por um período determinado, em vez de um breve instantâneo diário das mesmas informações.

Tendências de atividades, a Apple tem como objetivo fornecer essas informações. Esse novo recurso se baseia nas métricas que o Apple Watch já coleta e mostra: Exercício, Mover e Suporte. Eles já estão representados pelos anéis de Atividade, que cada usuário pode fechar em um esforço para ganhar os prêmios mencionados acima. Porém, com as Activity Trends, a Apple está ampliando o que é realmente exibido no aplicativo Activity, que agora inclui níveis de minutos, distância e cardio..

Com o novo recurso, os usuários poderão ver o VO2 máximo, o ritmo de caminhada e o número de vôos subidos. Com essas informações, as Tendências de atividade mostrarão o indivíduo se estiverem subindo ou descendo por um período de tempo. Essas informações possibilitarão ao usuário mudar as coisas ou permanecer no rumo certo, ajudando-o a controlar sua saúde e boa forma com informações muito mais detalhadas.

Activity App

Todas essas informações estão disponíveis no aplicativo Activity, com os dados rastreados no Apple Watch diariamente. As tendências serão comparadas em um período de 90 dias, mas também nos últimos 365 dias. A Apple diz que, se você começar a perder terreno em uma determinada área, serão enviadas "sugestões de treinamento" personalizadas para ajudá-lo a mudar as coisas.

Mais informações, melhores hábitos

Para aqueles que usam o Apple Watch (junto com os aplicativos Atividade e saúde) para acompanhar sua saúde e boa forma, esse novo recurso Tendências de atividade será bem-vindo. Ser capaz de olhar além de apenas um dia ou ver um gráfico simples na última semana, fornecerá mais informações de uma maneira real e útil. Além disso, as dicas de treinamento parecem realmente úteis, oferecendo maneiras simples de mudar as coisas..

O que você acha do recurso Tendências de atividade? Isso é algo que você está ansioso no watchOS 6?